減壓革命：即使沮喪抓狂,你也可以輕鬆瞬間擊潰

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions

• Author: 辛開朗
• ISBN: 7059865936402
• Publisher: 華志文化
• Publication: April 1, 2013
• Imprint: 華志文化
• Language: Chinese

減壓需要一點智慧。現代許多人都是帶著憂愁、不安，以及筋疲力竭的心情過日子，彷彿這是一種流行的生活方式，其實，那正是他們不懂得如何減壓、如何過生活的鐵證。本書共收錄90則減壓祕訣，足以令你從容應付生命的多種壓力變化球，讓你每天信心滿滿地抓到命運伸卡球的進壘節奏，無懼於生活賽場裡的諸多壓力投手，快樂過生活！