¡Auxilio! ¡Tengo Estrésss! Soy Profesor
¡Y Yo También, Y Soy Estudiante!
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Psychology, Mental Health
| Author: | Dra. María Esther Barradas Alarcón | ISBN: | 9781506518978 |
| Publisher: | Palibrio | Publication: | March 10, 2017 |
| Imprint: | Palibrio | Language: | Spanish |
| Author: | Dra. María Esther Barradas Alarcón |
| ISBN: | 9781506518978 |
| Publisher: | Palibrio |
| Publication: | March 10, 2017 |
| Imprint: | Palibrio |
| Language: | Spanish |
En la actualidad uno de los problemas que ms afecta a la sociedad es sin duda el estrs, y la docencia ha sido tradicionalmente considerada como una de las profesiones ms estresantes. Estudios tanto internacionales como nacionales revelan porcentajes muy altos de profesores y estudiantes muy estresados y muchos ya con el Sndrome de Burnout que es un estado de agotamiento mental, fsico y emocional producido por el involucramiento prolongado en situaciones generadoras de estrs.
Las consecuencias de estar sometido prolongadamente a situaciones estresantes son desbastadoras en diferentes aspectos: cognitivo, emocional, fisiolgico, laboral, interpersonal, econmico y familiar.
Estas son importantes razones por las que se escribe este libro el cual pretende no solo ofrecer conocimiento sino promover el autoconocimiento a travs del autodiagnstico del nivel estrs o Sndrome de Burnout, adems le ofrece alternativas de intervencin integral, que s las pone en prctica puede ayudarle a erradicar los sntomas de estrs, que pudieran estar ya presentando.
Est dirigido al pblico en general y de manera particular a quienes conforman la comunidad acadmica.
Muchas personas gastan su bienestar para ganar riqueza, y luego gastan su riqueza para ganar bienestar.-A.J. Reb Materi.
En la actualidad uno de los problemas que ms afecta a la sociedad es sin duda el estrs, y la docencia ha sido tradicionalmente considerada como una de las profesiones ms estresantes. Estudios tanto internacionales como nacionales revelan porcentajes muy altos de profesores y estudiantes muy estresados y muchos ya con el Sndrome de Burnout que es un estado de agotamiento mental, fsico y emocional producido por el involucramiento prolongado en situaciones generadoras de estrs.
Las consecuencias de estar sometido prolongadamente a situaciones estresantes son desbastadoras en diferentes aspectos: cognitivo, emocional, fisiolgico, laboral, interpersonal, econmico y familiar.
Estas son importantes razones por las que se escribe este libro el cual pretende no solo ofrecer conocimiento sino promover el autoconocimiento a travs del autodiagnstico del nivel estrs o Sndrome de Burnout, adems le ofrece alternativas de intervencin integral, que s las pone en prctica puede ayudarle a erradicar los sntomas de estrs, que pudieran estar ya presentando.
Est dirigido al pblico en general y de manera particular a quienes conforman la comunidad acadmica.
Muchas personas gastan su bienestar para ganar riqueza, y luego gastan su riqueza para ganar bienestar.-A.J. Reb Materi.
