| Author: | Bertil Marklund | ISBN: | 9788408169888 |
| Publisher: | Grupo Planeta | Publication: | March 21, 2017 |
| Imprint: | Zenith | Language: | Spanish |
| Author: | Bertil Marklund |
| ISBN: | 9788408169888 |
| Publisher: | Grupo Planeta |
| Publication: | March 21, 2017 |
| Imprint: | Zenith |
| Language: | Spanish |
Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.
Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.
