101 Techniken für deine mentale Stärke

Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag

Nonfiction, Sports, Football
Cover of the book 101 Techniken für deine mentale Stärke by Matthias Stäuble, tredition
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Matthias Stäuble ISBN: 9783743917286
Publisher: tredition Publication: January 15, 2019
Imprint: tredition Language: German
Author: Matthias Stäuble
ISBN: 9783743917286
Publisher: tredition
Publication: January 15, 2019
Imprint: tredition
Language: German

Die 101 Sportmentaltrainingstechniken dieses Buches bieten dem Sportler, aber auch Alltagsmenschen die Möglichkeit, die mentale Stärke praxisnah zu trainieren, wodurch bereits vorhandene Fertigkeiten besser abgerufen werden können.

Das Buch enthält unter anderem Mentaltechniken aus den Bereichen "klassisches Sportmentaltraining" (Bewegungsvorstellungstraining, Selbstgesprächsregulation, Anspannungsregulation, Motivation, Konzentration, Körpersprache, Zielsetzungen, Wettkampfvorbereitung, mentale Regeneration), "lösungsorientiertes Coaching" (Fragetechniken, Selbstcoaching-Methoden) und "imaginative Methoden" (Meditationen/innere Bildreisen zur Entspannung und Erfolgssteuerung).

Ob im Sport oder Alltag: Das Buch liefert für alle jene Personen eine wertvolle Hilfestellung, die auf der Suche nach praxisorientierten Lösungsansätzen sind, welche die Leistungsfähigkeit, aber auch Lebensqualität positiv beeinflussen. Dank des einfachen und übersichtlichen Aufbaus - jede Mentaltechnik ist einem bestimmten Thema zugeordnet und in sich abgeschlossen - ist das Buch auch als Nachschlagewerk und stetiger Begleiter für die (Sport-)Tasche einsetzbar.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Die 101 Sportmentaltrainingstechniken dieses Buches bieten dem Sportler, aber auch Alltagsmenschen die Möglichkeit, die mentale Stärke praxisnah zu trainieren, wodurch bereits vorhandene Fertigkeiten besser abgerufen werden können.

Das Buch enthält unter anderem Mentaltechniken aus den Bereichen "klassisches Sportmentaltraining" (Bewegungsvorstellungstraining, Selbstgesprächsregulation, Anspannungsregulation, Motivation, Konzentration, Körpersprache, Zielsetzungen, Wettkampfvorbereitung, mentale Regeneration), "lösungsorientiertes Coaching" (Fragetechniken, Selbstcoaching-Methoden) und "imaginative Methoden" (Meditationen/innere Bildreisen zur Entspannung und Erfolgssteuerung).

Ob im Sport oder Alltag: Das Buch liefert für alle jene Personen eine wertvolle Hilfestellung, die auf der Suche nach praxisorientierten Lösungsansätzen sind, welche die Leistungsfähigkeit, aber auch Lebensqualität positiv beeinflussen. Dank des einfachen und übersichtlichen Aufbaus - jede Mentaltechnik ist einem bestimmten Thema zugeordnet und in sich abgeschlossen - ist das Buch auch als Nachschlagewerk und stetiger Begleiter für die (Sport-)Tasche einsetzbar.

More books from tredition

Cover of the book Ich bin! by Matthias Stäuble
Cover of the book The Gnostic Bible by Matthias Stäuble
Cover of the book Dialog und Resonanz by Matthias Stäuble
Cover of the book LUMINARIES (Full Color) by Matthias Stäuble
Cover of the book Der Schneemann und die Maus by Matthias Stäuble
Cover of the book Artes - Pro und Kontra III by Matthias Stäuble
Cover of the book A Nazi's Child by Matthias Stäuble
Cover of the book S.O.S. Germany by Matthias Stäuble
Cover of the book Informationsflut im Griff der Fragen by Matthias Stäuble
Cover of the book Wörterbuch by Matthias Stäuble
Cover of the book Die kleine Hundefibel by Matthias Stäuble
Cover of the book Nora by Matthias Stäuble
Cover of the book Love, Faith, and Infertility by Matthias Stäuble
Cover of the book SMiLe! by Matthias Stäuble
Cover of the book Charlie in der Badewanne by Matthias Stäuble
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy