A dieta espiritual

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Psychotherapy, Self Help, Mental Health, Happiness
Cover of the book A dieta espiritual by Allan Percy, Sextante
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Allan Percy ISBN: 9788543104577
Publisher: Sextante Publication: February 1, 2017
Imprint: Language: Portuguese
Author: Allan Percy
ISBN: 9788543104577
Publisher: Sextante
Publication: February 1, 2017
Imprint:
Language: Portuguese

A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente. Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores "nutricionistas espirituais" de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar. Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos. Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos: • Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança. • Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles. • Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte. • Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos. • Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente. Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores "nutricionistas espirituais" de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar. Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos. Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos: • Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança. • Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles. • Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte. • Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos. • Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.

More books from Sextante

Cover of the book O que eu sei de verdade by Allan Percy
Cover of the book Diário em tópicos by Allan Percy
Cover of the book Diário de um zumbi do Minecraft - Uma família horripilante by Allan Percy
Cover of the book Me Poupe! by Allan Percy
Cover of the book As 25 leis bíblicas do sucesso by Allan Percy
Cover of the book O ponto da virada - The Tipping Point by Allan Percy
Cover of the book De volta à cabana by Allan Percy
Cover of the book Ichigo-ichie by Allan Percy
Cover of the book O jogo das perguntas by Allan Percy
Cover of the book As armas da persuasão by Allan Percy
Cover of the book Comece pelo mais difícil by Allan Percy
Cover of the book Todo mundo tem um anjo da guarda by Allan Percy
Cover of the book Oficina do empreendedor by Allan Percy
Cover of the book O dia em que Nate entrou para a história by Allan Percy
Cover of the book Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor? by Allan Percy
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy