Abnehmen ohne Diät


Cover of the book Abnehmen ohne Diät by , Edition Lempertz
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: ISBN: 9783939284796
Publisher: Edition Lempertz Publication: December 3, 2014
Imprint: Language: German
Author:
ISBN: 9783939284796
Publisher: Edition Lempertz
Publication: December 3, 2014
Imprint:
Language: German
'Abnehmen ohne Diät - das ist doch gar nicht möglich!' Diese Meinung vertreten viele Menschen. Dabei unterliegen sie allerdings einem Missverständnis: Viele gängige Diätmethoden helfen lediglich kurzfristig dabei, Gewicht zu verlieren. Das Wunschgewicht danach auch zu halten, ermöglichen sie nicht: Allzu oft gewinnt man die verlorenen Pfunde in kürzester Zeit zurück. Das Erreichen und Halten des Wunschgewichts erfordert keine Modediät, wohl aber die Bereitschaft, viel Zeit und Energie zu investieren. In diesem Buch finden Sie Vorschläge zur dauerhaften Änderung Ihrer Essgewohnheiten, aber auch Tipps zur 'Ursachenforschung': Oft stecken psychische Belastungen oder ungeklärte Probleme hinter einem ungesunden Essverhalten. Auch erlernte Verhaltensmuster können ein Faktor sein. In einer Übersicht finden Sie hier eine Zusammenstellung möglicher Ursachen für Übergewicht. Die Basis der Gewichtsreduktion sind Sport und gesunde Ernährung. In diesem Buch erhalten Sie Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung und Informationen zu den wichtigsten Nährstoffen. Darüber hinaus lernen Sie Sportarten kennen, die auch für Untrainierte geeignet sind. Sie bekommen zudem einen Überblick über die bekanntesten Diätmethoden und ihre Risiken.
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
'Abnehmen ohne Diät - das ist doch gar nicht möglich!' Diese Meinung vertreten viele Menschen. Dabei unterliegen sie allerdings einem Missverständnis: Viele gängige Diätmethoden helfen lediglich kurzfristig dabei, Gewicht zu verlieren. Das Wunschgewicht danach auch zu halten, ermöglichen sie nicht: Allzu oft gewinnt man die verlorenen Pfunde in kürzester Zeit zurück. Das Erreichen und Halten des Wunschgewichts erfordert keine Modediät, wohl aber die Bereitschaft, viel Zeit und Energie zu investieren. In diesem Buch finden Sie Vorschläge zur dauerhaften Änderung Ihrer Essgewohnheiten, aber auch Tipps zur 'Ursachenforschung': Oft stecken psychische Belastungen oder ungeklärte Probleme hinter einem ungesunden Essverhalten. Auch erlernte Verhaltensmuster können ein Faktor sein. In einer Übersicht finden Sie hier eine Zusammenstellung möglicher Ursachen für Übergewicht. Die Basis der Gewichtsreduktion sind Sport und gesunde Ernährung. In diesem Buch erhalten Sie Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung und Informationen zu den wichtigsten Nährstoffen. Darüber hinaus lernen Sie Sportarten kennen, die auch für Untrainierte geeignet sind. Sie bekommen zudem einen Überblick über die bekanntesten Diätmethoden und ihre Risiken.

More books from Edition Lempertz

Cover of the book MIXtipp Lasst uns grillen by
Cover of the book Mörderischer Fastelovend by
Cover of the book MIXtipp frei von Gluten & Laktose by
Cover of the book MIXtipp Lieblings-Wurstrezepte by
Cover of the book MIXtipp Recipes for Babies and Young Children (british english) by
Cover of the book Hitlers Alchemisten by
Cover of the book Johann Wolfgang von Goethe - Gesammelte Gedichte by
Cover of the book MIXtipp: SMOOTHIES-FRULLATI preferite (italiano) by
Cover of the book Die Göttliche Komödie by
Cover of the book MIXtipp Lieblings-Fischgerichte by
Cover of the book MIXtipp Ice Cream favourites (british english) by
Cover of the book Puzzlemord by
Cover of the book Lexikon der Traumdeutung by
Cover of the book Die Drei Musketiere by
Cover of the book Die Göttliche Komödie - Dritter Teil: Paradies by
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy