Adempauze

mindful aan het werk

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Business & Finance, Business Reference
Cover of the book Adempauze by Chris Grijns, VBK Media
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Chris Grijns ISBN: 9789025904548
Publisher: VBK Media Publication: September 25, 2015
Imprint: Have, Ten Language: Dutch
Author: Chris Grijns
ISBN: 9789025904548
Publisher: VBK Media
Publication: September 25, 2015
Imprint: Have, Ten
Language: Dutch

‘Adempauze’ van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek ‘Adempauze’ is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In ‘Adempauze’ laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

‘Adempauze’ van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek ‘Adempauze’ is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In ‘Adempauze’ laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.

More books from VBK Media

Cover of the book I love health by Chris Grijns
Cover of the book Pax Romana by Chris Grijns
Cover of the book Haat by Chris Grijns
Cover of the book Verpest by Chris Grijns
Cover of the book En toen kwam jij by Chris Grijns
Cover of the book Bevrijdend licht by Chris Grijns
Cover of the book Genoeg! by Chris Grijns
Cover of the book Inspiratie en inzet in organisaties by Chris Grijns
Cover of the book Alleen maar jij by Chris Grijns
Cover of the book Nieske by Chris Grijns
Cover of the book Wulffers en de zaak van de bloedverwanten by Chris Grijns
Cover of the book Weg van Wolkensteyn by Chris Grijns
Cover of the book De pruimenboom by Chris Grijns
Cover of the book Wulffers en de zaak van de dode hoek by Chris Grijns
Cover of the book Matilda's laatste dans by Chris Grijns
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy