Alimentazione per il Basket
Kids, Sports and Recreation, Basketball, Nonfiction, Sports, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet
| Author: | Muscle Trainer | ISBN: | 9788829518289 |
| Publisher: | Muscle Trainer | Publication: | September 29, 2018 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Muscle Trainer |
| ISBN: | 9788829518289 |
| Publisher: | Muscle Trainer |
| Publication: | September 29, 2018 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Un’alimentazione SANA E CONTROLLATA è la base per la crescita muscolare in ogni attività sportiva.
Il basket è uno sport praticato sia per dimagrire sia per ottenere la massima prestazione. Qui l'alimentazione gioca una funzione essenziale.
Esso è anche uno sport dove sono frequenti traumi e infortuni. Sia che venga praticato occasionalmente , sia assiduamente è importante adoperarsi per prevenire infortuni.
Durante una partita di basket i muscoli del giocatore sono sottoposti a notevole stress. Questi possono diventare rigidi e non lasciarsi allungare con facilità. Ecco che diventa più facile infortunarsi per strappi o stiramenti.
E’ importante alimentarsi nella maniera corretta per supportare i muscoli ed evitare delle carenze alimentari che possono facilitare la comparsa di un trauma.
Costruire un fisico perfetto è alla portata di tutti. Ho studiato diversi anni e ho acquisito nozioni fondamentali su vari sport e sull’alimentazione.
Uno tra i problemi dell'insuccesso è dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione è la BASE sia per dimagrire , sia per aumentare la massa muscolare e sia per incrementare la prestazione fisica.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
In questo ebook ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione .
Un’alimentazione SANA E CONTROLLATA è la base per la crescita muscolare in ogni attività sportiva.
Il basket è uno sport praticato sia per dimagrire sia per ottenere la massima prestazione. Qui l'alimentazione gioca una funzione essenziale.
Esso è anche uno sport dove sono frequenti traumi e infortuni. Sia che venga praticato occasionalmente , sia assiduamente è importante adoperarsi per prevenire infortuni.
Durante una partita di basket i muscoli del giocatore sono sottoposti a notevole stress. Questi possono diventare rigidi e non lasciarsi allungare con facilità. Ecco che diventa più facile infortunarsi per strappi o stiramenti.
E’ importante alimentarsi nella maniera corretta per supportare i muscoli ed evitare delle carenze alimentari che possono facilitare la comparsa di un trauma.
Costruire un fisico perfetto è alla portata di tutti. Ho studiato diversi anni e ho acquisito nozioni fondamentali su vari sport e sull’alimentazione.
Uno tra i problemi dell'insuccesso è dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione è la BASE sia per dimagrire , sia per aumentare la massa muscolare e sia per incrementare la prestazione fisica.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
In questo ebook ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione .
