Atmen in Balance
Gesundheit, Entspannung und innere Kraft
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Mental & Spiritual Healing
| Author: | Barbara Lutz, Christiane Schlüter | ISBN: | 9783426426395 |
| Publisher: | Knaur MensSana eBook | Publication: | September 26, 2014 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Barbara Lutz, Christiane Schlüter |
| ISBN: | 9783426426395 |
| Publisher: | Knaur MensSana eBook |
| Publication: | September 26, 2014 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper wieder richtig zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein effektives Programm für seine körperlichen oder seelischen "Problemzonen" zusammenstellen.
Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper wieder richtig zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein effektives Programm für seine körperlichen oder seelischen "Problemzonen" zusammenstellen.
