安妮．艾希頓Annie Ashdown: 1 book

不是每個人都想成為世界級的領袖人物， 但在自信的加持下，你絕對可以成為自己世界裡的領袖！   自信可能不會帶來成功，但可以給予我們勇氣去迎接任何挑戰！ 讓英國最有感召力的自信指導員，帶領你告別「焦慮」、「懦弱」和「逃避」， 讓你在漫長的人生旅途中，建立強韌的自信，克服困難的阻礙！ 認同自己：釋放你的潛能 接納自己：重新發現真正的自己 別再攻擊和貶低自己，別再和別人比較。改變你關注的焦點，不再執著於必須完美這件事。忠於自我，放棄過去那虛假的自己！ 自己作主：相信自己的直覺 擁抱你內在的聲音，掌控好自己的情緒，好好訓練膽識，重視自己的價值觀，練習自律和專注，你就能以從容又光明的方法處理任何事。 自我信念：勇敢活出你的夢想 當你害怕某件事情時，就反問自己，最糟的結果是什麼？要是你能接受這個結果，那就行動吧！相信自己和全力以赴才是克服困難的關鍵。 自我擔當：落實你生活裡的責任 當你能夠承擔責任，就等於把人生交給自己來設計、自己來捍衛，從此將不受人擺佈，而你的人生也將開始日趨完整。 **自有主見：**主動出擊   如果人生真有什麼靈丹妙藥，那一定就是「擁有自信」！ 擁有自信，你將可以克服壓力和焦慮、徹底發揮潛能、為自己爭取機會； 你能定義自己的生活價值、以輕鬆的態度對別人說不，而且，你也會得到別人的尊敬。 ** ** 英國知名**「自信專家」，帶領你與自己來場深度對話吧！** 本書有來自真實生活裡的案例以及知名成功人士的真知灼見，是一本務實又不拖泥帶水的好書，幫助你發掘自我，建立自信！ ** ** 當你與真正的自己合而為一，你就會更強大！ 認清自己，對自己有信心，這就是一切成就的起點！ ** ** ** ** 作者/譯者簡介 【作者簡介】 安妮．艾希頓（Annie...