里夏爾德.費里柏Richard Friebe: 2 books

Book cover of 細菌:我們的生命共同體
by 哈諾.夏里休斯(Hanno Charisius)、里夏爾德.費里柏(Richard Friebe)
Language: Chinese
Release Date: February 3, 2016

人類以為細菌是我們的敵人,欲除之而後快。但過度害怕細菌讓人生病,大多數的細菌都是我們生命中的好夥伴,協助對抗腫瘤、肥胖和心血管疾病。   當你出生的那一剎那,成千上萬的益菌也和你一起出現在這個世界上,它們是你生命中永遠的好夥伴。...
Book cover of 誰說無毒一身輕?看壓力和毒物如何讓我們更強健
by 里夏爾德.費里柏(Richard Friebe)
Language: Chinese
Release Date: January 11, 2018

「只要劑量正確,毒物也能成為良藥。」 ——毒理學之父帕拉塞爾斯(Paracelsus, 1493-1541) 大自然沒有東西是真的「有毒」或「無毒」,差別只在於攝取的劑量。 只要劑量正確,身體就能產生適當的反應,人類的演化和生存機制也因此啟動。 多酚、薑黃素、維生素、運動……,一定有益健康嗎? 輻射、戴奧辛、尼古丁、酒精……,就一定不好嗎? 德國知名科普作家費里柏繼《細菌:我們的生命共同體》為細菌翻案後, 這次要翻轉我們對「有毒」、「無毒」的認知, 避免陷入無謂的恐慌。 許多被認定對人體有害的物質,只要劑量偏低,還是能帶來極大的助益, 而那些有益身心的物質,若是攝取過量,反而會致病或致命! 這個原理就是「毒物興奮效應」(Hormesis), 讓人類得以化毒物為良藥、化壓力為助力, 除能幫助克服文明病,也能應用於生技產業與永續農業的經營。 【各界好評】 「費里柏細細闡明了何謂『毒物興奮效應』,以及如何讓這些毒物成為我們的力量。」——奧地利《提洛日報》(Tiroler...
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