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Les recettes de grands-mères : oui ! Les calories : non ! On en a rêvé, Catherine Poggi l'a fait : retrouver le goût des recettes classiques, les calories en moins. En maîtrisant les apports en graisses saturées et en sucre rapide de vos recettes, vous pourrez profiter des recettes...

Objectif : un corps de déesse sur la plage ! Vous voulez perdre quelques kilos superflus, retrouver un ventre plat, vous débarrasser de votre cellulite sans vous affamer ? De l'entrée au dessert, découvrez 120 recettes pour fondre : recettes " starters " pour donner un coup de...

Comparez vos aliments en un clin d'oeil ! Choisir des aliments minceur en un clin d'œil quand on est pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est possible grâce à ce Petit Livre. Pas de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer des calories. Vous avez décidé,...

LA nouvelle façon de mincir, en toute gourmandise ! Réjouissez-vous ! plus question de vous refuser une crème au chocolat sous prétexte que vous surveillez votre poids ! Au contraire, faites-vous plaisir avec cet ingrédient (presque) magique, l'agar agar, additif alimentaire 100%...

Votre nouvel allié minceur ! Avec ce Petit Livre, cuisiner équilibré devient un plaisir ! Découvrez des recettes allégées en sucres et mauvaises graisses pour concocter des plats légers et savoureux en toute simplicité : 140 recettes de grands classiques en version light, pour faciliter la...

100 recettes pour des apéros sains et gourmands ! 100 recettes pour des apéros sains et gourmands ! Des recettes plaisir pour garder la ligne en toute convivialité ! En famille ou entre amis, faites-vous plaisir sans renoncer à votre ligne ! Vous n'y croyez pas ? Découvrez cette sélection...

Mini prix, maxi plaisir ! Se faire plaisir sans dépenser trop ? C'est possible avec le Petit livre des recettes et menus à prix mini ! Et dans toutes les situations : à deux (romantique sans trop de fric), pour un dîner entre amis (faire la fête sans que ça coûte les yeux de la...

Le wok, votre meilleur allié... gourmandise et minceur ! Esthétique, pratique et diététique, le wok a vraiment tout pour plaire. Sa cuisson quasi instantanée des mets permet de conserver toutes les propriétés nutritionnelles des aliments. Alors n'hésitez pas une seconde et optez pour...

La 17 e édition d'un best-seller incontournable ! Une édition entièrement mise à jour, avec les nouveaux produits sur le marché Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement...

Seulement 2 % des Français s'engagèrent activement dans la Résistance, et seulement 6 % dans une collaboration volontariste et fanatique. Mais comment agirent les neuf autres Français sur dix ? Qui furent ces collaborateurs, hommes de pouvoir ou simples anonymes souvent délateurs ? La réalité...

L'histore de 19 femmes qui ont franchi toutes les limites ! Les Grandes Scandaleuses, ce sont tous ces personnages féminins, hauts en couleurs, dont les actes ont provoqué l'indignation de l'opinion, celles dont les propos et les agissements ont ébranlé la foi, celles qui se sont dressées,...

Laissez-vous emporter dans l'histoire de ces hommes et femmes d'exception ! Découvrez la Grande Guerre sous un angle nouveau : celui de ces hommes et femmes de l'ombre, agents secrets d'Etat ou autodidactes indépendants, qui ont oeuvré à couvert, à leurs risques et périls, pour rendre...

La " Gestapo française " : une étude exhaustive et inédite sur le système de répression au service des nazis, largement assumé par des Français. L'une des officines de la Gestapo française est celle de la rue Lauriston, à Paris, à laquelle les noms de Lafont et Bonny sont attachés....

Découvrez les plus grandes intox, ruses et manipulations de l'Histoire ! " L'idée, je l'ai... Construisons un cheval de bois aux dimensions gigantesques et dans le corps duquel je me cacherai avec les meilleurs de nos guerriers... Lorsque les Troyens auront vu les voiles de nos bateaux...