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Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander...

Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... ! Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles...

Quand la passion s'efface, que reste-t-il aux amoureux ? Yves-Alexandre Thalmann se propose de lever le voile de l'idéologie romantique, grande responsable de nombre de séparation, pour défendre l'idée d'un amour de couple durable, dépassionné et pourtant enthousiasmant ! Cet ouvrage...

De A comme "Amour" à Z comme "Zen" : la nouvelle édition des grands thèmes de la psychologie On aimerait comprendre le fonctionnement de l'être humain, changer et aller mieux, mais on n'a pas forcément le temps de lire d'imposants ouvrages de psychologie, ni l'envie de parcourir...

Le livre à petit prix pour apprendre facilement à pratiquer l'EFT et se libérer de ses blocages émotionnels et démarrer sur de nouvelles bases Créée aux États-Unis dans les années 1990 par Gary Craig, l'EFT est une thérapie simple utilisée pour se libérer de blocages émotionnels. Sa théorie...

Prenez un nouveau départ grâce à l'auto-coaching ! S'affirmer, entreprendre des projets, avoir confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres, être plus serein et mieux dans ses baskets au quotidien : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! Grâce à des outils efficaces...

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre...

Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé...

Après le succès de Et j'ai dansé pieds nus dans ma tête. À 34 ans, Charlotte a enfin la vie qu'elle a tant désirée. Elle a intégré la troupe d'un célèbre chorégraphe, Asar, et a trouvé son équilibre dans sa relation amoureuse avec Tom. Quand Asar annonce que son prochain spectacle se...

La nouvelle méthode de régime de Jean-Michel Cohen INCLUS : des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider ! Mincir oui ! mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de l'alimentation et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids....

Margot du blog Youmakefashion et sa maman Catherine, sophrologue, présentent un livre de conseils à 4 mains pour se faire une vie jolie et HAPPY ! La mère, c'est Catherine, sophrologue, qui partage son expertise et la met au service des lectrices du blog Youmakefashion. Conseils antistress, protocoles...

Partez à la rencontre de Mazie Phillips, inoubliable héroïne à la gouaille mordante du New York des années folles. Personnage haut en couleur, Mazie Phillips tient la billetterie du Venice, cinéma new-yorkais du Bowery, quartier populaire du sud de Manhattan où l'on croise diseuse de bonne...

Les tribulations d'une New-Yorkaise bien décidée à vivre selon ses propres règles. Autour d'Andréa, célibataire légèrement alcoolique ayant renoncé à sa vocation artistique, tout le monde semble avoir une idée bien précise de ce que signifie " être adulte " : Indigo, sa meilleure...

Maîtrisez l'anglais, boostez votre CV et réussissez tout ce que vous entreprendrez ! La plupart des actifs, tous secteurs professionnels confondus, connaissent les rudiments de l'anglais mais ont besoin de se perfectionner pour une pratique occasionnelle à courante. Que ce soit pour...