Coaching nutrition - Musculation & Cross training
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Food Content Guides, Food & Drink, Healthy Cooking
| Author: | Idriss Heerah | ISBN: | 9782317014406 |
| Publisher: | Mango | Publication: | September 15, 2017 |
| Imprint: | Mango | Language: | French |
| Author: | Idriss Heerah |
| ISBN: | 9782317014406 |
| Publisher: | Mango |
| Publication: | September 15, 2017 |
| Imprint: | Mango |
| Language: | French |
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.
Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.
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