| Author: | Charlotte Debeugny | ISBN: | 9782501114165 |
| Publisher: | Marabout | Publication: | January 6, 2016 |
| Imprint: | Marabout | Language: | French |
| Author: | Charlotte Debeugny |
| ISBN: | 9782501114165 |
| Publisher: | Marabout |
| Publication: | January 6, 2016 |
| Imprint: | Marabout |
| Language: | French |
Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !
Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?
Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable !
Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.
Une présentation des différents régimes santé qui utilisent les bons gras : régime méditerranéen, régime nordique, régime cétogène, avec des menus et des recettes.
Pour le cerveau, la santé et la bonne humeur, et sans prendre de kilos !
Et si on vous expliquait que le gras, c’est bon pour la santé ?
Pour la beauté de votre peau ou pour la santé de votre cerveau, il est même totalement indispensable !
Parmi les différents types de gras, il y en a à contrôler, et d’autres dont on peut user et abuser.
Une présentation des différents régimes santé qui utilisent les bons gras : régime méditerranéen, régime nordique, régime cétogène, avec des menus et des recettes.
