Como lidar com o stress de maneira natural
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Mental Health
| Author: | Edições Lebooks | ISBN: | 9788583860099 |
| Publisher: | Lebooks Editora | Publication: | February 3, 2014 |
| Imprint: | Language: | Portuguese |
| Author: | Edições Lebooks |
| ISBN: | 9788583860099 |
| Publisher: | Lebooks Editora |
| Publication: | February 3, 2014 |
| Imprint: | |
| Language: | Portuguese |
Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.
Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.
