Como lidar com o stress de maneira natural

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Mental Health
Cover of the book Como lidar com o stress de maneira natural by Edições Lebooks, Lebooks Editora
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Author: Edições Lebooks ISBN: 9788583860099
Publisher: Lebooks Editora Publication: February 3, 2014
Imprint: Language: Portuguese
Author: Edições Lebooks
ISBN: 9788583860099
Publisher: Lebooks Editora
Publication: February 3, 2014
Imprint:
Language: Portuguese

Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.

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Você sente que seu rendimento no trabalho está diminuindo; sente-se irritado, cansado, tem insônia ou sono agitado com relativa frequência; tem notado maior ocorrência de disfunções como gripes, herpes, dores de cabeça ou musculares, entre outros? Estes são comumente sintomas de stress, mal que afeta 90% dos habitantes das grandes cidades. Este ebook apresenta as causas e consequências do stress e ensina técnicas eficazes de combate e prevenção a este que é o considerado o mal do século.

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