Core-Training für einen gesunden Rücken
Nonfiction, Health & Well Being, Medical, Specialties, Sports Medicine, Allied Health Services, Physical Therapy
| Author: | Günther Pappert, Bernd Schmölzer | ISBN: | 9783437594793 |
| Publisher: | Elsevier Health Sciences | Publication: | September 3, 2013 |
| Imprint: | Urban & Fischer | Language: | German |
| Author: | Günther Pappert, Bernd Schmölzer |
| ISBN: | 9783437594793 |
| Publisher: | Elsevier Health Sciences |
| Publication: | September 3, 2013 |
| Imprint: | Urban & Fischer |
| Language: | German |
Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen: Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen: Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
