Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día by Antonio Francisco Rodríguez Esteban, Grupo Planeta
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Author: Antonio Francisco Rodríguez Esteban ISBN: 9788408168362
Publisher: Grupo Planeta Publication: December 30, 2017
Imprint: Zenith Language: Spanish
Author: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
ISBN: 9788408168362
Publisher: Grupo Planeta
Publication: December 30, 2017
Imprint: Zenith
Language: Spanish

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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