Das Men's Health Functional Training

Über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Das Men's Health Functional Training by Oliver Bertram, Südwest Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Oliver Bertram ISBN: 9783641196653
Publisher: Südwest Verlag Publication: May 15, 2017
Imprint: Südwest Verlag Language: German
Author: Oliver Bertram
ISBN: 9783641196653
Publisher: Südwest Verlag
Publication: May 15, 2017
Imprint: Südwest Verlag
Language: German

Clever funktionell trainieren

Functional Training ist mehr als herkömmliches Krafttraining, denn isolierter Muskelaufbau an Maschinen ist out. Ab sofort wird komplexer und funktionell trainiert, indem durch freie Bewegungsabläufe mehrere Muskelgruppen parallel angesprochen werden. Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für alltägliche Belastungen sowie eine bessere Balance, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit sind die positiven Effekte. So kommt garantiert jeder in Bestform!

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Clever funktionell trainieren

Functional Training ist mehr als herkömmliches Krafttraining, denn isolierter Muskelaufbau an Maschinen ist out. Ab sofort wird komplexer und funktionell trainiert, indem durch freie Bewegungsabläufe mehrere Muskelgruppen parallel angesprochen werden. Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für alltägliche Belastungen sowie eine bessere Balance, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit sind die positiven Effekte. So kommt garantiert jeder in Bestform!

More books from Südwest Verlag

Cover of the book Das große Mix-Kochbuch für die Familie by Oliver Bertram
Cover of the book Wer war ich im Vorleben? by Oliver Bertram
Cover of the book 50 Top-Drinks mit Rum und Tequila by Oliver Bertram
Cover of the book Genießen mit Stevia by Oliver Bertram
Cover of the book Gute Gene sind kein Zufall by Oliver Bertram
Cover of the book Stoffwechsel-Power by Oliver Bertram
Cover of the book Im Licht by Oliver Bertram
Cover of the book Mix Guide by Oliver Bertram
Cover of the book Cocktails by Oliver Bertram
Cover of the book Die Men's Health Fett-weg-Formel by Oliver Bertram
Cover of the book "weil ich mit Schmerzen leben muss..." Interviews mit Schmerzpatienten by Oliver Bertram
Cover of the book Jeden Montag wünsche ich mir einen echten Kerl by Oliver Bertram
Cover of the book Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn by Oliver Bertram
Cover of the book Metabolic Balance® - Die Diät (Neuausgabe) by Oliver Bertram
Cover of the book Praxisbuch Lebensmittelallergie by Oliver Bertram
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy