Das Yoga-3x3 für Kletterer

Einfach entspannter klettern

Nonfiction, Sports
Cover of the book Das Yoga-3x3 für Kletterer by Stefanie Fischer Fernández, Books on Demand
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Author: Stefanie Fischer Fernández ISBN: 9783738667912
Publisher: Books on Demand Publication: January 23, 2015
Imprint: Language: German
Author: Stefanie Fischer Fernández
ISBN: 9783738667912
Publisher: Books on Demand
Publication: January 23, 2015
Imprint:
Language: German
„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
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„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.

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