Die Kraft liegt im Augenblick

Mit Achtsamkeit Depressionen lindern

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Die Kraft liegt im Augenblick by Anne Katrin Külz, Verlag Herder
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Anne Katrin Külz ISBN: 9783451806414
Publisher: Verlag Herder Publication: June 14, 2016
Imprint: Language: German
Author: Anne Katrin Külz
ISBN: 9783451806414
Publisher: Verlag Herder
Publication: June 14, 2016
Imprint:
Language: German

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer. Doch wie kommt man aus der Grübelfalle raus? Eine aufmerksame, freundliche, nicht wertende Haltung gegenüber jeglicher Erfahrung, auch gegenüber den schwierigen Gedanken und Gefühlen, das bedeutet Achtsamkeit – und das kann eingeübt werden. Hier werden in gut verständlicher Sprache und mit vielen Beispielen von Betroffenen achtsamkeitsbasierte Möglichkeiten dargestellt und mit praktischen Übungen vertieft.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer. Doch wie kommt man aus der Grübelfalle raus? Eine aufmerksame, freundliche, nicht wertende Haltung gegenüber jeglicher Erfahrung, auch gegenüber den schwierigen Gedanken und Gefühlen, das bedeutet Achtsamkeit – und das kann eingeübt werden. Hier werden in gut verständlicher Sprache und mit vielen Beispielen von Betroffenen achtsamkeitsbasierte Möglichkeiten dargestellt und mit praktischen Übungen vertieft.

More books from Verlag Herder

Cover of the book Gesät ist die Hoffnung by Anne Katrin Külz
Cover of the book Der Stimme des Herzens vertrauen by Anne Katrin Külz
Cover of the book mittendrin by Anne Katrin Külz
Cover of the book Der Preis des Wandels by Anne Katrin Külz
Cover of the book Das kleine Buch vom guten Leben by Anne Katrin Külz
Cover of the book Lass los, was dich beschwert by Anne Katrin Külz
Cover of the book Einfach Leben. 365 Tagesimpulse von Anselm Grün by Anne Katrin Külz
Cover of the book Stille und Mitgefühl by Anne Katrin Külz
Cover of the book Im Zweifel glauben by Anne Katrin Külz
Cover of the book Von Liebe, Hoffnung und den letzten Dingen by Anne Katrin Külz
Cover of the book Dem Leben Jesu auf der Spur by Anne Katrin Külz
Cover of the book Der Papst by Anne Katrin Külz
Cover of the book Beherzte Freiheit by Anne Katrin Külz
Cover of the book Und wo warst du? by Anne Katrin Külz
Cover of the book Franziskus by Anne Katrin Külz
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy