Die Kraft liegt im Augenblick

Mit Achtsamkeit Depressionen lindern

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Die Kraft liegt im Augenblick by Anne Katrin Külz, Verlag Herder
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Anne Katrin Külz ISBN: 9783451806414
Publisher: Verlag Herder Publication: June 14, 2016
Imprint: Language: German
Author: Anne Katrin Külz
ISBN: 9783451806414
Publisher: Verlag Herder
Publication: June 14, 2016
Imprint:
Language: German

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer. Doch wie kommt man aus der Grübelfalle raus? Eine aufmerksame, freundliche, nicht wertende Haltung gegenüber jeglicher Erfahrung, auch gegenüber den schwierigen Gedanken und Gefühlen, das bedeutet Achtsamkeit – und das kann eingeübt werden. Hier werden in gut verständlicher Sprache und mit vielen Beispielen von Betroffenen achtsamkeitsbasierte Möglichkeiten dargestellt und mit praktischen Übungen vertieft.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer. Doch wie kommt man aus der Grübelfalle raus? Eine aufmerksame, freundliche, nicht wertende Haltung gegenüber jeglicher Erfahrung, auch gegenüber den schwierigen Gedanken und Gefühlen, das bedeutet Achtsamkeit – und das kann eingeübt werden. Hier werden in gut verständlicher Sprache und mit vielen Beispielen von Betroffenen achtsamkeitsbasierte Möglichkeiten dargestellt und mit praktischen Übungen vertieft.

More books from Verlag Herder

Cover of the book Gemeinde ohne Zukunft? by Anne Katrin Külz
Cover of the book Frank-Walter Steinmeier by Anne Katrin Külz
Cover of the book Ökumene in Zeiten des Terrors by Anne Katrin Külz
Cover of the book Das kleine Buch vom guten Leben by Anne Katrin Külz
Cover of the book Gott ist jung by Anne Katrin Külz
Cover of the book Warum wir Lust auf Zukunft haben können by Anne Katrin Külz
Cover of the book Die Kraft des Vergebens by Anne Katrin Külz
Cover of the book Erinnerung an die Zukunft by Anne Katrin Külz
Cover of the book Zweifel an Gott by Anne Katrin Külz
Cover of the book 24 Tage Achtsamkeit by Anne Katrin Külz
Cover of the book Für uns Mensch geworden by Anne Katrin Külz
Cover of the book Die Geschichte von Taizé by Anne Katrin Külz
Cover of the book Im Herzen der Spiritualität by Anne Katrin Külz
Cover of the book Jesus und Buddha - Ein Dialog der Liebe by Anne Katrin Külz
Cover of the book Dhammapada - Die Weisheitslehren des Buddha by Anne Katrin Külz
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy