Die Triathlonbibel

Das Standardwerk für alle Triathleten

Nonfiction, Sports
Cover of the book Die Triathlonbibel by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger, spomedis
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger ISBN: 9783955901325
Publisher: spomedis Publication: April 15, 2016
Imprint: spomedis Language: German
Author: Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
ISBN: 9783955901325
Publisher: spomedis
Publication: April 15, 2016
Imprint: spomedis
Language: German

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen. Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen. Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen. Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen. Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

More books from Sports

Cover of the book The Nepal Chronicles by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Trading Secrets by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book The Anatomy of Horse Race Handicapping or How to Have Fun At the Track : Second Edition by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Mit dem (e)-MTB auf dem Sentiero Italia by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Professional Bass Fishing Tactics by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Showboat, la vita di Kobe Bryant by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book The Ring of Sky (Young Samurai, Book 8) by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book The Breaks of the Wind by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Love on the Line by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Ryan Giggs Fifty Defining Fixtures by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book So You Think You Know All About Football by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Alaskan Adventures—Hunting and Fishing by Faith by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Full Revelations of a Professional Rat-Catcher After 25 Years' Experience by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Kid Athletes by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
Cover of the book Jamie Vardy: From Nowhere, My Story by Niclas Bock, Timo Bracht, Caroline Cornfine, Manuela Dierkes, Nina Eggert, Carola Felchner, Christoph Fürleger, Matthias Marquardt, Jan Sägert, Karlheinz Zeilberger
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy