Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

Nonfiction, Sports, Individual Sports, Training
Cover of the book Ein starker Körper kennt keinen Schmerz by Werner Kieser, Heyne Verlag
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Author: Werner Kieser ISBN: 9783641195168
Publisher: Heyne Verlag Publication: March 14, 2016
Imprint: Heyne Verlag Language: German
Author: Werner Kieser
ISBN: 9783641195168
Publisher: Heyne Verlag
Publication: March 14, 2016
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Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

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Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

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