El gran libro de la meditación

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book El gran libro de la meditación by Ramiro A. Calle, Grupo Planeta
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Ramiro A. Calle ISBN: 9788427037366
Publisher: Grupo Planeta Publication: February 22, 2011
Imprint: Ediciones Martínez Roca Language: Spanish
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427037366
Publisher: Grupo Planeta
Publication: February 22, 2011
Imprint: Ediciones Martínez Roca
Language: Spanish

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

More books from Grupo Planeta

Cover of the book Tú me salvarás by Ramiro A. Calle
Cover of the book Dime la verdad by Ramiro A. Calle
Cover of the book Cómo superar la depresión by Ramiro A. Calle
Cover of the book Pequeña historia de España by Ramiro A. Calle
Cover of the book ¡Y encima, te morderé la cola, Stiltonix! by Ramiro A. Calle
Cover of the book Nomeolvides by Ramiro A. Calle
Cover of the book Un andar solitario entre la gente by Ramiro A. Calle
Cover of the book La parte escondida del iceberg by Ramiro A. Calle
Cover of the book En la Patagonia by Ramiro A. Calle
Cover of the book El secreto de las ventas by Ramiro A. Calle
Cover of the book El poder de la plegaria by Ramiro A. Calle
Cover of the book Viaje a Rusia by Ramiro A. Calle
Cover of the book Cambio mis tacones por las ruedas de un tractor by Ramiro A. Calle
Cover of the book 24/7 by Ramiro A. Calle
Cover of the book Dieta para runners (Edición mexicana) by Ramiro A. Calle
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy