El secreto de las zonas azules (Colección Vital)

Comer y vivir como la gente más saludable del mundo

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets
Cover of the book El secreto de las zonas azules (Colección Vital) by Dan Buettner, Penguin Random House Grupo Editorial México
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Dan Buettner ISBN: 9786073142762
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial México Publication: April 15, 2016
Imprint: Grijalbo Language: Spanish
Author: Dan Buettner
ISBN: 9786073142762
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial México
Publication: April 15, 2016
Imprint: Grijalbo
Language: Spanish

A partir de su investigación sobre las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.

El secreto de las zonas azules te llevará de la mano en un viaje alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.

A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.

A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con su moai -un grupo deamigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de su vida- un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días, Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa.

Ellos viven en las zonas azules -Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la Península de Nicoya, Costa Rica- donde a la gente "simplemente se le olvida morir". Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

A partir de su investigación sobre las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.

El secreto de las zonas azules te llevará de la mano en un viaje alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.

A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.

A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con su moai -un grupo deamigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de su vida- un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días, Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa.

Ellos viven en las zonas azules -Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la Península de Nicoya, Costa Rica- donde a la gente "simplemente se le olvida morir". Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.

More books from Penguin Random House Grupo Editorial México

Cover of the book Mujer millonaria by Dan Buettner
Cover of the book La trukulenta historia del kapitalismo (Colección Rius) by Dan Buettner
Cover of the book El deshabitado by Dan Buettner
Cover of the book Hacia el fin del mundo (Trilogía del Malamor 1) by Dan Buettner
Cover of the book Cuentos frágiles, Por donde se sube al cielo by Dan Buettner
Cover of the book Crepúsculo (Saga Crepúsculo 1) by Dan Buettner
Cover of the book PEMEX RIP by Dan Buettner
Cover of the book El arte de hacer dinero (El arte de) by Dan Buettner
Cover of the book El universo de la sexualidad by Dan Buettner
Cover of the book El Club de los Abandonados by Dan Buettner
Cover of the book Sueños de frontera by Dan Buettner
Cover of the book Vida que olvida by Dan Buettner
Cover of the book Gente así (Gente así 1) by Dan Buettner
Cover of the book Las bestias negras by Dan Buettner
Cover of the book Ni vivos ni muertos (edición actualizada) by Dan Buettner
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy