Energia e Benessere. Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali

Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Personal Transformation, Philosophy, Mind & Body, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Motivational
Cover of the book Energia e Benessere. Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) by Stefano Bresciani, Bruno Editore
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Author: Stefano Bresciani ISBN: 9788861742635
Publisher: Bruno Editore Publication: January 1, 2014
Imprint: Language: Italian
Author: Stefano Bresciani
ISBN: 9788861742635
Publisher: Bruno Editore
Publication: January 1, 2014
Imprint:
Language: Italian

Programma di Energia e Benessere
Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali

COME SCOPRIRE LA PROPRIA ENERGIA
Consigli per diventare consapevoli di ciò che ci circonda.
Come scoprire la propria energia interiore attraverso semplici esercizi.
Conoscere quali sono i principali centri energetici del corpo.
Come individuare il proprio canale sensoriale.

COME CREARE UN PROGRAMMA DI LAVORO
Individuare chiaramente la propria mission.
Come puoi rendere il tuo obiettivo facilmente raggiungibile.
Consigli per strutturare un programma di lavoro.

COME VEDERSI IN UN CORPO PIACEVOLE
Come imparare a non essere delusi guardandosi allo specchio.
Suggerimenti per potenziare la tonicità del corpo.
Conoscere le potenzialità della respirazione.

COME ASCOLTARSI SEGUENDO IL PROPRIO RESPIRO
Come iniziare ad ascoltare il proprio respiro.
Seguire i principi della meditazione per beneficiare dell'energia della Terra.
Imparare ad usare la voce negli esercizi di stretching e nelle posizioni dello yoga.

COME SENTIRSI (QUASI) SEMPRE IN FORMA
Come svegliarsi ogni giorno con energia.
Allenare la propria energia vitale per migliorare salute e serenità.
Consigli per ristabilire il proprio equilibrio psico-fisico e scacciare l'ansia.

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Programma di Energia e Benessere
Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali

COME SCOPRIRE LA PROPRIA ENERGIA
Consigli per diventare consapevoli di ciò che ci circonda.
Come scoprire la propria energia interiore attraverso semplici esercizi.
Conoscere quali sono i principali centri energetici del corpo.
Come individuare il proprio canale sensoriale.

COME CREARE UN PROGRAMMA DI LAVORO
Individuare chiaramente la propria mission.
Come puoi rendere il tuo obiettivo facilmente raggiungibile.
Consigli per strutturare un programma di lavoro.

COME VEDERSI IN UN CORPO PIACEVOLE
Come imparare a non essere delusi guardandosi allo specchio.
Suggerimenti per potenziare la tonicità del corpo.
Conoscere le potenzialità della respirazione.

COME ASCOLTARSI SEGUENDO IL PROPRIO RESPIRO
Come iniziare ad ascoltare il proprio respiro.
Seguire i principi della meditazione per beneficiare dell'energia della Terra.
Imparare ad usare la voce negli esercizi di stretching e nelle posizioni dello yoga.

COME SENTIRSI (QUASI) SEMPRE IN FORMA
Come svegliarsi ogni giorno con energia.
Allenare la propria energia vitale per migliorare salute e serenità.
Consigli per ristabilire il proprio equilibrio psico-fisico e scacciare l'ansia.

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