Etre en forme

Revenir à l'essentiel

Nonfiction, Sports, Bodybuilding & Weight Training
Cover of the book Etre en forme by Patrick Guyot, Amphora
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Patrick Guyot ISBN: 9782757601839
Publisher: Amphora Publication: October 27, 2017
Imprint: Amphora Language: French
Author: Patrick Guyot
ISBN: 9782757601839
Publisher: Amphora
Publication: October 27, 2017
Imprint: Amphora
Language: French

Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d atteindre votre équilibre ?

Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques... de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux... Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.

Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique.

Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées...

Vous détenez enfin l'expertise pour être en forme et le rester.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d atteindre votre équilibre ?

Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques... de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux... Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.

Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique.

Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées...

Vous détenez enfin l'expertise pour être en forme et le rester.

More books from Bodybuilding & Weight Training

Cover of the book Kettlebell: How To Perform Simple High Level Kettlebell Sculpting Moves (Top 30 Express Kettlebell Workout Revealed!) by Patrick Guyot
Cover of the book Mon cahier Fitness by Patrick Guyot
Cover of the book Complete Body Development with Dumbbells by Patrick Guyot
Cover of the book Entrenamiento de la velocidad en el deporte (bicolor) by Patrick Guyot
Cover of the book Rock Iron Steel: The Book of Strength by Patrick Guyot
Cover of the book MILO: Strength, Vol. 23, No. 4 by Patrick Guyot
Cover of the book Construction musculaire by Patrick Guyot
Cover of the book Supermen: Building Maximum Muscle for a Lifetime by Patrick Guyot
Cover of the book The Complete Idiot's Guide to Weight Training, Illustrated, 4th Edition by Patrick Guyot
Cover of the book Calisthenics: Look Like a Greek God - 8 Things You Must Know About Calisthenics and Street Workouts by Patrick Guyot
Cover of the book Musculation pour les cuisses by Patrick Guyot
Cover of the book Stuart McRobert's New Brawn Series - Book #1 by Patrick Guyot
Cover of the book Weight Loss Management by Patrick Guyot
Cover of the book 12 Health and Fitness Mistakes You Don’t Know You’re Making by Patrick Guyot
Cover of the book Tabata Workout Handbook by Patrick Guyot
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy