Gérer son énergie même quand on est à plat

Harmonie

Nonfiction, Family & Relationships, Relationships, Interpersonal Relationships, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Gérer son énergie même quand on est à plat by Odile CHABRILLAC, edi8
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Author: Odile CHABRILLAC ISBN: 9782263065194
Publisher: edi8 Publication: February 13, 2014
Imprint: Solar Language: French
Author: Odile CHABRILLAC
ISBN: 9782263065194
Publisher: edi8
Publication: February 13, 2014
Imprint: Solar
Language: French

Harmonie Poche, la nouvelle collection qui offre au lecteur toutes les solutions aux situations qui semblent impossibles.
Pratique, efficace, méthodique, elle accompagne le lecteur dans sa démarche et lui donne toutes les clés pour mieux se connaître et trouver l' équilibre.

Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie? Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage ?

L'auteur livre au lecteur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer.

Les premières stratégies pour commencer à récupérer
Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond)
Eliminer les voleurs d?énergie
Profiter de tout ce qui nous revitalise
Les trucs en plus : la phytothérapie, les superaliments, les techniques SOS
Réagir avant le burn-out
Retrouver l?enthousiasme (étymologiquement " propulsion divine ")

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Harmonie Poche, la nouvelle collection qui offre au lecteur toutes les solutions aux situations qui semblent impossibles.
Pratique, efficace, méthodique, elle accompagne le lecteur dans sa démarche et lui donne toutes les clés pour mieux se connaître et trouver l' équilibre.

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Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond)
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Réagir avant le burn-out
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