Gym De Gasquet

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Gym De Gasquet by Dr Bernadette de Gasquet, Marabout
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Dr Bernadette de Gasquet ISBN: 9782501119443
Publisher: Marabout Publication: September 14, 2016
Imprint: Marabout Language: French
Author: Dr Bernadette de Gasquet
ISBN: 9782501119443
Publisher: Marabout
Publication: September 14, 2016
Imprint: Marabout
Language: French

La nouvelle gym, celle qui renforce notre corps plutôt que de l’user, s’appuie sur trois piliers :

- La respiration, qui accompagne les mouvements et évite les blocages,

- La justesse des placements, qui protège nos articulations et nos muscles,

- Le périnée, ce muscle essentiel à notre bien-être sur le long terme.

 

• Un programme de gym à la maison et sans équipement, par partie du corps, et par objectif (respiration, digestion, circulation, fonctionnement périnéal).

• Plus de 80 exercices pour tous niveaux, photographiés en pas à pas.

• Par l’auteur de "Abdominaux arrêtez le massacre !"

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La nouvelle gym, celle qui renforce notre corps plutôt que de l’user, s’appuie sur trois piliers :

- La respiration, qui accompagne les mouvements et évite les blocages,

- La justesse des placements, qui protège nos articulations et nos muscles,

- Le périnée, ce muscle essentiel à notre bien-être sur le long terme.

 

• Un programme de gym à la maison et sans équipement, par partie du corps, et par objectif (respiration, digestion, circulation, fonctionnement périnéal).

• Plus de 80 exercices pour tous niveaux, photographiés en pas à pas.

• Par l’auteur de "Abdominaux arrêtez le massacre !"

More books from Marabout

Cover of the book Zéro blabla - Abdos fessiers by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book L'ennéagramme by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book L'art de faire la paix au quotidien by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Dîner de kifs by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Le guide pratique des papas débutants by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Prête à succomber - épisode 6 : Possession by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Libérez vos intestins by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Comment avoir un teint de pêche quand on a fait la fête toute la nuit by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Un prince de sang, La pompadour mène l'enquête by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Le dominant - La soumise vol. 2 by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Kilos en trop: et si c'était une intolérance alimentaire? by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Le programme à faible IG spécial grossesse by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Ma To-do list bébé de 0 à 2 ans by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Panorama de l'histoire de France by Dr Bernadette de Gasquet
Cover of the book Le guide décapant des parents imparfaits - Votre bébé de 0 à 3 ans by Dr Bernadette de Gasquet
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy