Gymnastik für die Wirbelsäule
30 Tage mit je 7 Übungen
Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Exercise, Health
| Author: | Gabriele Dreher-Edelmann | ISBN: | 9783437298318 |
| Publisher: | Elsevier Health Sciences | Publication: | August 11, 2014 |
| Imprint: | Urban & Fischer | Language: | German |
| Author: | Gabriele Dreher-Edelmann |
| ISBN: | 9783437298318 |
| Publisher: | Elsevier Health Sciences |
| Publication: | August 11, 2014 |
| Imprint: | Urban & Fischer |
| Language: | German |
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
-
Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
Rückenschmerzen aktiv lindern
Beweglichkeit spürbar verbessern
Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue, 5. Auflage:
- zusätzlich mit kurzen Information, welche Übungen wie wirken
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
-
Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
Rückenschmerzen aktiv lindern
Beweglichkeit spürbar verbessern
Fehlhaltungen korrigieren
Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue, 5. Auflage:
- zusätzlich mit kurzen Information, welche Übungen wie wirken
