Hilfe bei Rückenschmerzen

selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern -

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Hilfe bei Rückenschmerzen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp, Knaur MensSana eBook
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook Publication: August 29, 2018
Imprint: Language: German
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook
Publication: August 29, 2018
Imprint:
Language: German

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

More books from Knaur MensSana eBook

Cover of the book Selbstheilung by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Neurodermitis natürlich heilen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book 2012 - Der Tagesbegleiter in ein neues Bewusstsein by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Im Alltag Ruhe finden by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Jeder Mensch kann schlafen lernen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Alles neu in 7 Jahren by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Gesunder Darm - by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Endlich zu Hause in mir by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Alles über das Sternzeichen Waage by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Superfood Honig by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Wenn morgen mein letzter Tag wär by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Der Hildegard-Fastenbegleiter by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Was die Seele krank macht und was sie heilt by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Hildegard-Medizin für alle Tage by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Mehr Durchblick by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy