Hilfe bei Rückenschmerzen

selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern -

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Hilfe bei Rückenschmerzen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp, Knaur MensSana eBook
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook Publication: August 29, 2018
Imprint: Language: German
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook
Publication: August 29, 2018
Imprint:
Language: German

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

More books from Knaur MensSana eBook

Cover of the book Hero by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Hitzewallungen? Ich lauf mich nur warm für den Neustart by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Wie der Tod dem Leben dient by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Der Weg des Künstlers by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Alles über das Sternzeichen Stier by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Es ist nie zu spät, neu anzufangen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Alles über das Sternzeichen Fische by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Die Hildegard-Naturapotheke by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Ayurveda-Coach by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Heilung by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Wie Gefühle heilen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book E-Mail ans Ich by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Hildegard-Medizin für alle Tage by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book In 7 Schritten zum Glück by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy