Hilfe bei Rückenschmerzen

selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern -

Nonfiction, Health & Well Being, Health
Cover of the book Hilfe bei Rückenschmerzen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp, Knaur MensSana eBook
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook Publication: August 29, 2018
Imprint: Language: German
Author: Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
ISBN: 9783426453780
Publisher: Knaur MensSana eBook
Publication: August 29, 2018
Imprint:
Language: German

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Dr. med. Thomas Rampp und Andrea Jakob haben langjährige Erfahrungen im täglichen Umgang mit Rückenschmerz-Patienten. Das von ihnen entwickelte interaktive Selbsthilfe-Coaching leitet Betroffene an, Verantwortung für sich selbst und ihre Rücken-Gesundheit zu übernehmen. Es zeigt sich, dass gerade bei Rückenschmerzen neben körperlichen auch psychische und soziale Faktoren eine Rolle spielen. Integrative Schmerzbehandlung, die Schulung der Körperwahrnehmung, achtsames Rücken-Training, Wassertherapie und eine bewusste Ernährung können entscheidend dazu beitragen, Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern. Das in diesem Ratgeber vorgestellte Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Rücken-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um möglichst schmerzfrei zu leben.

More books from Knaur MensSana eBook

Cover of the book Darm heilt Hirn heilt Körper by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Ich lass dich nicht allein im Sterben by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Gesund ist das neue Sexy by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book 21 Wege, die Liebe zu finden by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Das Ich als Lehrer des Lebens by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Transsurfing - Die Steuerung der Wahrnehmung by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Von der Kunst des Schreibens by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Hilfe bei Schlafstörungen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Frauen-Heilkräuter by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Das Kind in uns by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Meditationen für den Morgen by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Alles über das Sternzeichen Schütze by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Das Jenseits und die geistige Welt by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book 10 Dinge, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie sterben by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
Cover of the book Umarme dich selbst by Andrea Jakob, Dr. Thomas Rampp
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy