Il Manuale Pratico del Fitness
Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Beauty & Grooming, Health
| Author: | Carmelo Emanuele | ISBN: | 9788893153140 |
| Publisher: | Carmelo Emanuele | Publication: | September 28, 2015 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Carmelo Emanuele |
| ISBN: | 9788893153140 |
| Publisher: | Carmelo Emanuele |
| Publication: | September 28, 2015 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
