Il respiro della felicità

Cambiare vita in 28 giorni con la meditazione

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Mental Health, Happiness
Cover of the book Il respiro della felicità by Sharon Salzberg, De Agostini
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Sharon Salzberg ISBN: 9788841877265
Publisher: De Agostini Publication: December 23, 2011
Imprint: De Agostini Language: Italian
Author: Sharon Salzberg
ISBN: 9788841877265
Publisher: De Agostini
Publication: December 23, 2011
Imprint: De Agostini
Language: Italian

Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come? Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò che accade nel presente e sulle nostre reazioni, osservandole senza giudicare. Scopriremo allora i meccanismi invisibili che ci guidano e potremo eliminare gli atteggiamenti non salutari. Perché il problema non è ciò che ci accade, ma il modo in cui lo viviamo. Non è una religione che si propone qui, non si richiedono capacità o conoscenze particolari, né la rinuncia alle passioni e l'isolamento ascetico. Bastano pochi minuti al giorno, anche al lavoro o in coda alle Poste, per seguire un programma che ci porterà un passo dopo l'altro a vivere più serenamente le avversità, accogliere i cambiamenti e godere finalmente di tutto ciò che di buono ci riserva la vita.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come? Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò che accade nel presente e sulle nostre reazioni, osservandole senza giudicare. Scopriremo allora i meccanismi invisibili che ci guidano e potremo eliminare gli atteggiamenti non salutari. Perché il problema non è ciò che ci accade, ma il modo in cui lo viviamo. Non è una religione che si propone qui, non si richiedono capacità o conoscenze particolari, né la rinuncia alle passioni e l'isolamento ascetico. Bastano pochi minuti al giorno, anche al lavoro o in coda alle Poste, per seguire un programma che ci porterà un passo dopo l'altro a vivere più serenamente le avversità, accogliere i cambiamenti e godere finalmente di tutto ciò che di buono ci riserva la vita.

More books from De Agostini

Cover of the book Playlist by Sharon Salzberg
Cover of the book Odio le regole! by Sharon Salzberg
Cover of the book Il Maniero Sparviero. Artemius Creep - Il Cacciamostri. Vol. 1 by Sharon Salzberg
Cover of the book Un bambi da salvare. SoS Cuccioli. Vol. 1 by Sharon Salzberg
Cover of the book La mamma felice by Sharon Salzberg
Cover of the book Tempesta assassina. Young Sherlock Holmes by Sharon Salzberg
Cover of the book Robin Hood by Sharon Salzberg
Cover of the book Verdure e contorni by Sharon Salzberg
Cover of the book Sherlock Holmes. Investigatore privato by Sharon Salzberg
Cover of the book Il segreto di Dracula. Agatha Mistery. Vol. 15 by Sharon Salzberg
Cover of the book If I should die by Sharon Salzberg
Cover of the book Doppio inganno a Oxford. Agatha Mistery. Vol. 22 by Sharon Salzberg
Cover of the book Robin Hood by Sharon Salzberg
Cover of the book La cucina tricolore by Sharon Salzberg
Cover of the book La vendetta di Striknina. Artemius Creep - Il Cacciamostri. Vol. 3 by Sharon Salzberg
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy