Io amo la paura
Tecniche e rimedi naturali per affrontare e superare fobie, attacchi di panico e paure
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Mental Health
| Author: | Roberto Pagnanelli | ISBN: | 9788879383387 |
| Publisher: | Hermes Edizioni | Publication: | November 13, 2013 |
| Imprint: | Hermes Edizioni | Language: | Italian |
| Author: | Roberto Pagnanelli |
| ISBN: | 9788879383387 |
| Publisher: | Hermes Edizioni |
| Publication: | November 13, 2013 |
| Imprint: | Hermes Edizioni |
| Language: | Italian |
La paura nasce come meccanismo psico-fisico di difesa per la sopravvivenza dell’uomo di fronte a determinati stimoli, percepiti o vissuti come pericolosi. È un’emozione molto intensa, che coinvolge l’intero organismo, impegnato nel tentativo di allontanarsi dalla fonte minacciosa. È una manifestazione sostanzialmente positiva, buona. Tutti la sperimentiamo, non c’è nulla di strano o di cui vergognarsi. Può accadere però che la reazione di allerta, in sé positiva, finisca per trasformarsi, per estendersi a macchia d’olio e manifestarsi anche in situazioni apparentemente tranquille e innocue, perdendo il suo fine utilitaristico e trasformandosi in patologia. Il dottor Pagnanelli condensa in questo manuale, ricco di informazioni semplici e di consigli pratici, tutta la sua esperienza di psichiatra e psicoterapeuta. Il suo messaggio è questo: bisogna imparare ad avere rispetto e ad amare la paura che è la parte migliore di noi. La paura non vuole la nostra distruzione, vuole solo essere amata da quelle persone speciali che noi siamo.
La paura nasce come meccanismo psico-fisico di difesa per la sopravvivenza dell’uomo di fronte a determinati stimoli, percepiti o vissuti come pericolosi. È un’emozione molto intensa, che coinvolge l’intero organismo, impegnato nel tentativo di allontanarsi dalla fonte minacciosa. È una manifestazione sostanzialmente positiva, buona. Tutti la sperimentiamo, non c’è nulla di strano o di cui vergognarsi. Può accadere però che la reazione di allerta, in sé positiva, finisca per trasformarsi, per estendersi a macchia d’olio e manifestarsi anche in situazioni apparentemente tranquille e innocue, perdendo il suo fine utilitaristico e trasformandosi in patologia. Il dottor Pagnanelli condensa in questo manuale, ricco di informazioni semplici e di consigli pratici, tutta la sua esperienza di psichiatra e psicoterapeuta. Il suo messaggio è questo: bisogna imparare ad avere rispetto e ad amare la paura che è la parte migliore di noi. La paura non vuole la nostra distruzione, vuole solo essere amata da quelle persone speciali che noi siamo.
