Je mange quoi quand je suis végétarien
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets
| Author: | Jean-Michel COHEN | ISBN: | 9782412029695 |
| Publisher: | edi8 | Publication: | May 24, 2017 |
| Imprint: | First | Language: | French |
| Author: | Jean-Michel COHEN |
| ISBN: | 9782412029695 |
| Publisher: | edi8 |
| Publication: | May 24, 2017 |
| Imprint: | First |
| Language: | French |
Un problème de santé ? Un mode de vie particulier ?
Découvrez la collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen !
Je mange quoi quand... La collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation santé !
Que manger lorsqu'on est végétarien ? Quels sont les aliments à privilégier afin d'éviter les carences ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement et apporter à son corps tout ce dont il a besoin, tout en se faisant plaisir ?
Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur le végétarisme qui concerne environ 3% des Français et intéressent plus de 10 % d'entre eux. Ce livre nous offre des recettes spécialement adaptées aux végétariens.
Le livre est composé de 2 parties :
- une partie théorique et explicative : en quoi consiste le végétarisme ? quelles sont les idées reçues sur ce choix d'alimentation (Vrai/Faux) ? ses différences avec le véganisme et le fléxitarisme ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l'on est végétarien ?
- 50 recettes et des idées de menus spécialement élaborés pour les végétariens.
- Format: 170 x 220 mm
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