L'intestin au coeur de votre santé

La solution microbiome

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Healing, Ailments & Diseases
Cover of the book L'intestin au coeur de votre santé by Robynne Chutkan, Les Éditions de l’Homme
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Author: Robynne Chutkan ISBN: 9782761946759
Publisher: Les Éditions de l’Homme Publication: February 17, 2016
Imprint: Les Éditions de l’Homme Language: French
Author: Robynne Chutkan
ISBN: 9782761946759
Publisher: Les Éditions de l’Homme
Publication: February 17, 2016
Imprint: Les Éditions de l’Homme
Language: French
Dans ce livre, la gastroentérologue Robynne Chutkan soutient que les affections abdominales inflammatoires, notamment la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable, ainsi que de nombreuses allergies sont attribuables à la dysbiose, un déséquilibre de notre flore intestinale aussi appelée microbiote.

Selon ce médecin spécialiste, notre régime alimentaire moderne ainsi que notre mode de vie aseptisé à l'extrême ont grandement contribué à la dégradation du microbiote humain. Sa solution: vivre salement et manger sainement! Cela implique, entre autres, de limiter notre consommation de médicaments, de nous nourrir de produits le moins transformés possible, de repeupler notre flore intestinale en prenant les probiotiques et les nutriments appropriés, et de faire un bon ménage dans nos produits de nettoyage domestiques. Voilà une façon peu exigeante de remédier à de nombreux problèmes de santé!

Vous découvrirez dans ce livre:
- un aperçu des perturbateurs microbiens qui entraînent la disparition de bactéries essentielles;
- des recettes savoureuses à base d'ingrédients qui favorisent la croissance des bonnes bactéries intestinales;
- une liste de questions à poser à votre médecin s'il vous prescrit un antibiotique ainsi que des conseils pour protéger votre intestin pendant une antibiothérapie;
- des informations cruciales pour prévenir et guérir différents problèmes de santé, par exemple l'eczéma, la maladie cœliaque et le syndrome de fatigue chronique.
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Dans ce livre, la gastroentérologue Robynne Chutkan soutient que les affections abdominales inflammatoires, notamment la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable, ainsi que de nombreuses allergies sont attribuables à la dysbiose, un déséquilibre de notre flore intestinale aussi appelée microbiote.

Selon ce médecin spécialiste, notre régime alimentaire moderne ainsi que notre mode de vie aseptisé à l'extrême ont grandement contribué à la dégradation du microbiote humain. Sa solution: vivre salement et manger sainement! Cela implique, entre autres, de limiter notre consommation de médicaments, de nous nourrir de produits le moins transformés possible, de repeupler notre flore intestinale en prenant les probiotiques et les nutriments appropriés, et de faire un bon ménage dans nos produits de nettoyage domestiques. Voilà une façon peu exigeante de remédier à de nombreux problèmes de santé!

Vous découvrirez dans ce livre:
- un aperçu des perturbateurs microbiens qui entraînent la disparition de bactéries essentielles;
- des recettes savoureuses à base d'ingrédients qui favorisent la croissance des bonnes bactéries intestinales;
- une liste de questions à poser à votre médecin s'il vous prescrit un antibiotique ainsi que des conseils pour protéger votre intestin pendant une antibiothérapie;
- des informations cruciales pour prévenir et guérir différents problèmes de santé, par exemple l'eczéma, la maladie cœliaque et le syndrome de fatigue chronique.

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