La claridad interior
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
| Author: | Ramiro Calle | ISBN: | 9788490195376 |
| Publisher: | Penguin Random House Grupo Editorial España | Publication: | September 9, 2013 |
| Imprint: | B DE BOOKS | Language: | Spanish |
| Author: | Ramiro Calle |
| ISBN: | 9788490195376 |
| Publisher: | Penguin Random House Grupo Editorial España |
| Publication: | September 9, 2013 |
| Imprint: | B DE BOOKS |
| Language: | Spanish |
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior?
Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva a la claridad interior es alcanzable a través de un trabajo consciente.
Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr la claridad interior.
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior?
Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva a la claridad interior es alcanzable a través de un trabajo consciente.
Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr la claridad interior.
