La revolución de la autosalud

Nonfiction, Health & Well Being, Medical, Patient Care, Nutrition
Cover of the book La revolución de la autosalud by J. Michael Zenn, Penguin Random House Grupo Editorial España
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: J. Michael Zenn ISBN: 9788490192030
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial España Publication: January 16, 2015
Imprint: B DE BOOKS Language: Spanish
Author: J. Michael Zenn
ISBN: 9788490192030
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial España
Publication: January 16, 2015
Imprint: B DE BOOKS
Language: Spanish

La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.

«Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dientes.» J. Michael Zenn

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.

Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida.

Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.

«Estamos cavando nuestra tumba con nuestros propios dientes.» J. Michael Zenn

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.

Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y así salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud. Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida.

Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.

More books from Penguin Random House Grupo Editorial España

Cover of the book El club de las zapatillas rojas (Serie El Club de las Zapatillas Rojas 1) by J. Michael Zenn
Cover of the book Coaching nutricional para niños y padres by J. Michael Zenn
Cover of the book 13 razones para hablar con tu hijo adolescente by J. Michael Zenn
Cover of the book El guerrero a la sombra del cerezo by J. Michael Zenn
Cover of the book Altos Estudios Eclesiásticos (Ensayos 1) by J. Michael Zenn
Cover of the book Sin compromiso (Bolonia 2) by J. Michael Zenn
Cover of the book El fantasma del Doctor Tufo (Serie Bat Pat 8) by J. Michael Zenn
Cover of the book La cultura. Argentina (1930-1960) by J. Michael Zenn
Cover of the book Muerte en Cape Cod by J. Michael Zenn
Cover of the book Juventud by J. Michael Zenn
Cover of the book Salvaje by J. Michael Zenn
Cover of the book El médico de Ifni by J. Michael Zenn
Cover of the book Brujas de Viaje (Mundodisco 12) by J. Michael Zenn
Cover of the book Los asesinatos de Cartago by J. Michael Zenn
Cover of the book Una tarde en el Támesis (Un día en el Támesis 2) by J. Michael Zenn
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy