Le meilleur régime du monde

Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets

• Author: Garnier Carole Gruman Raphaël
• ISBN: 9791028506643
• Publisher: Éditions Leduc.s
• Publication: January 29, 2016
• Imprint: Éditions Leduc.s
• Language: French

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

Dans ce livre :

- Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter

- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles

- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés

- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH

- Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes

Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !