Licht door het duister
omgaan met negatieve emoties
Nonfiction, Religion & Spirituality, New Age, Meditation, Eastern Religions, Buddhism, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement
| Author: | Nhat Hanh | ISBN: | 9789025904739 |
| Publisher: | VBK Media | Publication: | September 17, 2015 |
| Imprint: | Have, Ten | Language: | Dutch |
| Author: | Nhat Hanh |
| ISBN: | 9789025904739 |
| Publisher: | VBK Media |
| Publication: | September 17, 2015 |
| Imprint: | Have, Ten |
| Language: | Dutch |
In ‘Licht door het duister’ geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren. In ‘Licht door het duister’ staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces.
In ‘Licht door het duister’ geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren. In ‘Licht door het duister’ staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces.
