Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?

Nonfiction, Food & Drink
Cover of the book Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ? by Élise Delprat-Alvarès, Larousse
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Author: Élise Delprat-Alvarès ISBN: 9782035939203
Publisher: Larousse Publication: March 8, 2017
Imprint: Larousse Language: French
Author: Élise Delprat-Alvarès
ISBN: 9782035939203
Publisher: Larousse
Publication: March 8, 2017
Imprint: Larousse
Language: French

Votre balance yoyote sérieusement ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.

 

Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptage de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle… Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis  vous avez faim !

 
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :
 

  • des explications pour bien comprendre (pourquoi tous ces régimes ne servent à rien)
  • des astuces pour faire face au quotidien (et ne pas se priver toute l’année)
  • des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)
  • des espaces de notes personnalisables (pour vous approprier votre carnet !)
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Votre balance yoyote sérieusement ?
Bon, pas de panique, on va trouver une solution.

 

Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes « bananes » aux régimes hyperprotéinés, des comptage de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle… Après des années de régimes, le constat est toujours le même : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis  vous avez faim !

 
Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :
 

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