Ma gym avec une chaise

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book Ma gym avec une chaise by Bernadette de Gasquet, Marabout
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Author: Bernadette de Gasquet ISBN: 9782501091466
Publisher: Marabout Publication: April 10, 2013
Imprint: Marabout Language: French
Author: Bernadette de Gasquet
ISBN: 9782501091466
Publisher: Marabout
Publication: April 10, 2013
Imprint: Marabout
Language: French

Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.

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Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.

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