Maigrir en mangeant ou le livre du regime raisonne
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Alternative & Holistic Health, Herbal Medications, Nutrition & Diet, Weight Loss, Diets
| Author: | Catherine Camus, Emmanuel De Zan | ISBN: | 1230000007652 |
| Publisher: | Catherine Camus | Publication: | July 13, 2012 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Catherine Camus, Emmanuel De Zan |
| ISBN: | 1230000007652 |
| Publisher: | Catherine Camus |
| Publication: | July 13, 2012 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Méthode en plusieurs étapes pour maigrir et mieux gérer son alimentation.
Chaque année, après les fêtes de fin d'année ou avant l'été nous sommes tous soumis à la pression médiatique et aussi à celle que nous nous mettons, de réussir enfin cette fois-ci à perdre du poids.
Après quelques jours de bonne résolution, nous retournons à nos habitudes en ayant tiré aucun bénéfice de nos efforts.
Ce livre est tiré de l'expérience de l'auteur. Ayant essayé plusieurs années de suite les différentes méthodes à la mode. Toutes ces méthodes étant basées sur des restrictions alimentaires ou des repas mono aliments amenant déséquilibres, lassitude, puis abandon...
L'auteur présente la démarche qu'elle a suivi pour réussir et des recettes pour accompagner les étapes de la progression vers un corps plus sain et un retour à son poids idéal.
Méthode en plusieurs étapes pour maigrir et mieux gérer son alimentation.
Chaque année, après les fêtes de fin d'année ou avant l'été nous sommes tous soumis à la pression médiatique et aussi à celle que nous nous mettons, de réussir enfin cette fois-ci à perdre du poids.
Après quelques jours de bonne résolution, nous retournons à nos habitudes en ayant tiré aucun bénéfice de nos efforts.
Ce livre est tiré de l'expérience de l'auteur. Ayant essayé plusieurs années de suite les différentes méthodes à la mode. Toutes ces méthodes étant basées sur des restrictions alimentaires ou des repas mono aliments amenant déséquilibres, lassitude, puis abandon...
L'auteur présente la démarche qu'elle a suivi pour réussir et des recettes pour accompagner les étapes de la progression vers un corps plus sain et un retour à son poids idéal.
