Mente joven

Maximiza y conserva tu memoria, y expande la vida de tu mente

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Aging, Medical, Ailments & Diseases, Diseases, Self Help
Cover of the book Mente joven by Preston III Estep, Océano
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Author: Preston III Estep ISBN: 9786077359401
Publisher: Océano Publication: September 1, 2016
Imprint: Language: Spanish
Author: Preston III Estep
ISBN: 9786077359401
Publisher: Océano
Publication: September 1, 2016
Imprint:
Language: Spanish

Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

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Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

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