Mindfulness

Vivir con atención plena en casa, en el trabajo, en el mundo

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Meditations, Mental Health, Happiness
Cover of the book Mindfulness by Deborah Schoeberlein, Herder Editorial
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Deborah Schoeberlein ISBN: 9788425437939
Publisher: Herder Editorial Publication: February 21, 2017
Imprint: Language: Spanish
Author: Deborah Schoeberlein
ISBN: 9788425437939
Publisher: Herder Editorial
Publication: February 21, 2017
Imprint:
Language: Spanish

En este libro, lleno de sabiduría práctica y fácil de seguir, Deborah Schoeberlein David nos acompaña en la práctica progresiva del mindfulness en nuestro día a día. Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

En este libro, lleno de sabiduría práctica y fácil de seguir, Deborah Schoeberlein David nos acompaña en la práctica progresiva del mindfulness en nuestro día a día. Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

More books from Herder Editorial

Cover of the book La Civiltà Cattolica Iberoamericana 24 by Deborah Schoeberlein
Cover of the book El capital. Volumen II by Deborah Schoeberlein
Cover of the book La verdad del silencio by Deborah Schoeberlein
Cover of the book La Civiltà Cattolica Iberoamericana 11 by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Ironía y destino by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Dios es feliz dándose by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Sobre el poder by Deborah Schoeberlein
Cover of the book El lenguaje de Heidegger by Deborah Schoeberlein
Cover of the book El resplandor de Dios en nuestro tiempo by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Los hermanos Karamázov (vol.2) by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Curar la escuela by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Veredas del espíritu: de Hume a Freud by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Con la mejor intención by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Cuidar la vida by Deborah Schoeberlein
Cover of the book Crimen y castigo by Deborah Schoeberlein
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy