Mindfulness

100 esercizi per una vita più serena

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help, Self Improvement
Cover of the book Mindfulness by Gill Hasson, VALLARDI
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Gill Hasson ISBN: 9788869872136
Publisher: VALLARDI Publication: June 30, 2016
Imprint: Vallardi Language: Italian
Author: Gill Hasson
ISBN: 9788869872136
Publisher: VALLARDI
Publication: June 30, 2016
Imprint: Vallardi
Language: Italian

Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?
Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presente

Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.

Oltre 100 esercizi per:
• rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi mentali nocivi • aumentare la consapevolezza • rimettere le cose nella giusta prospettiva • recuperare il controllo della nostra vita

«Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia.»
The Huffington Post

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?
Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presente

Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.

Oltre 100 esercizi per:
• rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi mentali nocivi • aumentare la consapevolezza • rimettere le cose nella giusta prospettiva • recuperare il controllo della nostra vita

«Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia.»
The Huffington Post

More books from VALLARDI

Cover of the book Funghi by Gill Hasson
Cover of the book Mollo tutto e parto by Gill Hasson
Cover of the book Filosofia. Dal criticismo al neopositivismo by Gill Hasson
Cover of the book Lo zen e l'arte di mangiar bene by Gill Hasson
Cover of the book Letteratura italiana. Dal Cinquecento al Settecento by Gill Hasson
Cover of the book Finalmente ho capito che Excel serve anche a me by Gill Hasson
Cover of the book L'arte della semplicità by Gill Hasson
Cover of the book Dizionario francese plus by Gill Hasson
Cover of the book Il metodo è servito by Gill Hasson
Cover of the book 12 mesi in giardino by Gill Hasson
Cover of the book Le stagioni del maestro giardiniere by Gill Hasson
Cover of the book Dizionario tedesco plus by Gill Hasson
Cover of the book Grammatica inglese by Gill Hasson
Cover of the book Finalmente ho capito! Finanza by Gill Hasson
Cover of the book 30 segreti del giardiniere by Gill Hasson
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy