Mindfulness eficaz
Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor
Business & Finance, Human Resources & Personnel Management, Skills, Entrepreneurship & Small Business
| Author: | Gill Hasson | ISBN: | 9788499449098 |
| Publisher: | Empresa Activa | Publication: | November 23, 2015 |
| Imprint: | Empresa Activa | Language: | Spanish |
| Author: | Gill Hasson |
| ISBN: | 9788499449098 |
| Publisher: | Empresa Activa |
| Publication: | November 23, 2015 |
| Imprint: | Empresa Activa |
| Language: | Spanish |
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
