piccola guida per una vita minimalista
Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management
| Author: | Leo Babauta | ISBN: | 9788826030234 |
| Publisher: | Leo Babauta | Publication: | February 24, 2017 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | Leo Babauta |
| ISBN: | 9788826030234 |
| Publisher: | Leo Babauta |
| Publication: | February 24, 2017 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita più calma e serena?
Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ciò che conta di più per te.
Dal decluttering di casa a quello dell'ufficio, dall'eliminazione degli impegni superflui all'organizzazione più razionale del computer.
Non mancano consigli pratici per un'interpretazione minimalista di finanze personali, alimentazione, fitness e viaggi.
Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori (“ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter”) e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine.
L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui “52 cambiamenti”, “Abitudini” e “Mindfulness”.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli.
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita più calma e serena?
Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ciò che conta di più per te.
Dal decluttering di casa a quello dell'ufficio, dall'eliminazione degli impegni superflui all'organizzazione più razionale del computer.
Non mancano consigli pratici per un'interpretazione minimalista di finanze personali, alimentazione, fitness e viaggi.
Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori (“ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter”) e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine.
L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui “52 cambiamenti”, “Abitudini” e “Mindfulness”.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli.
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
![Cover of the book Stress in the Modern World: Understanding Science and Society [2 volumes] by Leo Babauta](https://www.kuoky.com/images/2017/january/300x300/9781610696074-x3Aj_300x.jpg)
