Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Aerobics, Health
Cover of the book Pilates-Anatomie by Paul Massey, riva Verlag
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Author: Paul Massey ISBN: 9783864132537
Publisher: riva Verlag Publication: February 15, 2010
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Paul Massey
ISBN: 9783864132537
Publisher: riva Verlag
Publication: February 15, 2010
Imprint: riva Verlag
Language: German

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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