Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse

Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness

Nonfiction, Health & Well Being, Fitness, Exercise, Health
Cover of the book Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse by Christa Traczinski, Robert Polster, Naumann & Göbel Verlag
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Author: Christa Traczinski, Robert Polster ISBN: 9783815578926
Publisher: Naumann & Göbel Verlag Publication: May 24, 2013
Imprint: Language: German
Author: Christa Traczinski, Robert Polster
ISBN: 9783815578926
Publisher: Naumann & Göbel Verlag
Publication: May 24, 2013
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Language: German

MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht. Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen. Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe. Auch als eBook erhältlich: "Pilates - Kurs 2: Kombinationsübungen" Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness: - Yoga - Kurs 1 - Yoga - Kurs 2 - Starker Rücken - Kurs 1 - Starker Rücken - Kurs 2 - Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2

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